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枕頭大戰(zhàn),，拋擲壓力。（陳焓柔 攝）

　　備考壓力大,，不妨來場枕頭大戰(zhàn)吧,！

　　枕頭大戰(zhàn)是一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓方式,。參加活動的人用枕頭互相擊打，以此來宣泄情緒,，舒緩壓力,。

　　2024年全國碩士研究生招生考試（初試）將于2023年12月23日至25日舉行。為了幫助考生緩解考研壓力,，用更好的心態(tài)面對考試,，近日，廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院心理健康服務(wù)中心攜手晨讀隊聯(lián)合舉辦“枕”裝待發(fā)枕頭大戰(zhàn)考研專場活動,。

“枕”待出發(fā),，為考研的同學(xué)加油。（陳萱妮 攝）

　　活動分為三輪,。第一輪是安全屋劇情游戲,。所有參加的學(xué)子圍成一個圈席地而坐。在隨機播放的音樂中,，學(xué)子們開始傳遞枕頭,，當(dāng)音樂聲停止時，持有枕頭的人,，以打中其他成員為目標(biāo),。被打中者可以撿起枕頭再擊中其他人。以此類推?，F(xiàn)場洋溢著歡笑聲,。

　　在第二輪活動中，所有學(xué)生分為兩個陣營,，守護自家的枕頭,，并去爭搶對方陣營或場地中央的枕頭。占有枕頭更多的隊伍獲勝,。

　　第三輪是解壓混打活動,。所有人員各自為戰(zhàn)。在混戰(zhàn)過程中,，同學(xué)們盡情地釋放能量,。

在“混戰(zhàn)”中，同學(xué)們盡情釋放壓力,。（戴雯欣 攝）

　　本次活動對于考研學(xué)生釋放壓力,、增強競爭精神起到積極的作用。建筑學(xué)院學(xué)子顧欣表示：“這次活動讓我在奔跑中忘掉了備考的煩惱,，盡情釋放壓力。真是應(yīng)了那句話,，‘枕’救不開心?，F(xiàn)在,，我感覺又滿血復(fù)活了。‘枕’裝待發(fā),，我更有信心去應(yīng)對即將到來的考試,。”

[責(zé)任編輯：甘麗紅 李子軒 林躍佳 袁圓]