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“心海導航”系列活動掀起校園心靈風暴

撰稿:學生新聞社 徐奕嫻 新聞傳播系 曾婧琦 英語系 張睿  攝影:學生新聞社 徐奕嫻  
2009-12-28

  幫你了解自己,,幫你調節(jié)情緒,讓你“升級”為一個全新的自己,。12月26日,,心靈嘉園協(xié)會、財政金融系團總支聯(lián)手漳州師范學院心理健康教育協(xié)會,,懷著這樣的宗旨,,舉辦了“心海導航”系列活動,,給校園帶來了一股心靈風暴。

  圖片展示:小圖片蘊含大道理

  走進南區(qū)田徑場,,你一定會被圍墻上掛滿的“神奇心理學圖片”所吸引,。在這些圖片中,你能收獲“眼見為虛”的奇妙體驗,。每一幅紛繁復雜的大圖片中,,都“畫中有畫”,隱藏著迥異的小圖片,,如白色瀑布中的伊斯蘭教徒,,又如人臉中隱藏著的沐浴少女等,形成一種獨特的視覺沖擊,。“心理知識手抄報展”中色彩明媚的手抄報告訴人們幸福與心理健康的意義,,而黑白色調的手抄報則教導人們?nèi)绾谓鈮?,手抄報還提供了很多心理小常識,,幫助大家解決生活和心理上的問題。在現(xiàn)場,,你還能看到“心理學基礎知識漫畫展”,,通過一幅幅活靈活現(xiàn)的漫畫,體會一個個生活的大道理,。

  財政金融系學生王穎看完圖片后說:“從這些圖片中可以感受到一種尋找與發(fā)現(xiàn)的樂趣,,這些漫畫很生動,旁邊的注解也很有人生哲理,,感覺很受觸動,。”

  游園活動:給你歡笑和體驗

  在南區(qū)田徑場上,搭著許多帳篷,,操場上劃出了幾個不同的游戲區(qū)域,,心跳記憶、完美組合,、背背樂,、捆綁過關、盲行等游戲在熱鬧地進行著,。

  一個女孩猛沖過來,,把路上一個剛走過去的女孩抱住,別誤會,,這是“完美組合”的游戲現(xiàn)場,。原來,參加游戲的同學被要求在3分鐘的時間里完成不同的尋找任務,,會計系陳同學的任務之一就是找到一名1米6左右的女生,,所以才出現(xiàn)了剛才的一幕,。要玩好“完美組合”游戲,需要的是與人溝通的能力,,陳同學表示這個游戲使她更理解合作的意義,,“從人與人間的互幫互助中獲得一種團結的樂趣”。”

    素質拓展區(qū)的“盲行”游戲也得到了大家的廣泛青睞,。在游戲中,,參與者被蒙上眼睛,在同伴的引導下走完一段充滿障礙的路途,,體驗盲人的艱辛,。游戲結束時,大家紛紛表示通過這個體驗認識到人生路上相互扶持,、彼此信任的重要,。

  本次游園活動還設置了“心情許愿墻”,同學們紛紛把自己的心愿寫在彩紙上,,折成各種各樣的形狀貼在墻上,,希望能夠實現(xiàn)美好的心愿。漳州師院的同學們也在現(xiàn)場為同學們進行了心理測試,,測試內(nèi)容包括性格,、愛情、事業(yè),、氣質等方面,,幫助同學們更多地了解自己。

  據(jù)財政金融系團總支的張妮介紹,,舉辦這次游園活動是為了讓同學們走出宿舍,,積極地加入到精彩的校園活動中,體驗和他人交往的樂趣,。

  團體輔導:用娛樂為你開啟心靈之窗

  在學生活動中心舉行的團體輔導活動涵蓋了“愛情”,、“職業(yè)生涯規(guī)劃”、“情緒”,、“人際交往”四個方面,。輔導老師均是來自漳州師范學院心理學專業(yè)的學生。

  負責“人際交往”輔導的是來自漳州師院的大三學生郭梅蘭,。她一上場就讓同學們用動物代表自己,,用三個詞描述自己,于是教室里出現(xiàn)了“刺猬”,、“鴕鳥”,、“外星人”等各種各樣的“動物”,氣氛一下子輕松了起來,。

  她又讓同學們坐成一個圈,,兩人一組,,先分別演繹情景劇,然后做游戲,。游戲的最后,,同學們要講出參加這個活動的感受,以及自己對人際交往的體會,。

  新聞傳播系嚴麗珍在游戲中第一次有了團體的感覺,,“上大學后變得靦腆,不敢和陌生人講話,,參加完這次活動后,,我想我會試著去改變自己,讓自己更放得開”,。

  在輔導結束后,,郭梅蘭對圍上去請教的同學們說:“學會人際交往,要先懂得關心別人,,要懂得傾聽與傾訴,。同學們應該多參加一些社團,擴大自己的交際圈,,不要總是企盼機會來找你,,要學會自己創(chuàng)造機會,。”

  一天的“心海導航”系列活動,,使不少參與活動的同學有了全新的心理體驗。心靈嘉園協(xié)會指導老師鄭暉表示,,希望同學們提升心理方面的認識,,更好地認識自我、調節(jié)自我,,從而更好地學習和生活,。


(轉載需標注來源“廈門大學嘉庚學院網(wǎng)站”)