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　　當學習遭遇“無事忙”

　　“帶上課本，去上課，之后吃飯、午休，再上課……一天就這么過完了，明明不是很忙，卻總抽不出時間去圖書館自習。”會計系08級韓同學想想自己一天的行程，無奈地發(fā)出了這樣的感慨。“無事忙”，你是否也有這樣的困擾呢？

　　采訪中，記者發(fā)現(xiàn)很多同學都有這樣的困惑——課程明明安排得不是很滿，但卻總抽不出時間自習或是旁聽別的課程。“周一早上沒課，總是睡到日曬三桿。”新聞傳播系08級的李同學說道，“雖然知道睡懶覺是白白浪費一個早晨，但沒有目標，不知道起來干什么，也就沒有毅力起床。”

　　國際經(jīng)貿(mào)系08級的湯同學上個學期也有這樣的煩惱，“上學期的課程比較少，但我卻感覺學習沒有效率，總是在要交作業(yè)的前天晚上才匆忙趕工，要考試時才開夜車、抱佛腳。”

　　針對同學們出現(xiàn)的“無事忙”現(xiàn)象，記者采訪了國際商學院管理系的許杭軍老師，本學期，他開設了一門名為《有效的時間管理》的課程。許老師分析，主要由兩個原因造成，一是心理的主觀因素，大一的同學在高考后，就想在大學里放松一下，很多同學就會窩在宿舍，輕松度日；二是客觀因素，有些同學課程安排比較輕松，沒有太大的學習壓力，知識的供給和同學們對知識的需求處于失衡狀態(tài)。

　　“三三制”　制定合理計劃

　　“要擺脫散漫的學習生活，制定一個適合自己的計劃是首要。制定計劃并非把一天24小時、86400秒都完整支配，也并非是條條綱綱，安排某時到某時做何事，而是要有目的、有方法地安排好有限時間中任務的主次順序。”許老師說。

　　于是，這個學期剛開始，湯同學就為自己量身打造了一個滿滿的學習計劃。比如：在兩周內(nèi)看完一本相關課外書；周六、周日在圖書館自習并涉獵課外知識。但是，計劃趕不上變化。第一周，湯同學并沒有完成計劃。“看著滿滿的計劃表，當初的雄心壯志漸漸消失了，懶惰、怕累讓計劃遇到了難關。”

　　針對那種制定了計劃卻沒有完成的現(xiàn)象，許老師說：“高密度的計劃必須擁有高效率的執(zhí)行力，但并非所有的同學在一開始就能達到如此嚴格的要求。同學們可以先把未來一天最重要的幾件事情，以備忘錄的形式提醒自己，這也算是制定了計劃。”

　　湯同學在沮喪之后，認真思考，對計劃進行了調(diào)整，“接下來的幾周，我給滿滿的計劃表‘瘦身’了。留出一些時間給自己緩沖，卻發(fā)現(xiàn)計劃上的目標完成的越來越多了。”現(xiàn)在，她每天除了上課外，還會抽出時間去圖書館“充電”。

　　許老師為同學們總結(jié)了制定計劃的三個原則：一、切合實際，忌攀比。同學們可以根據(jù)課程表安排好未來一周的學習計劃。如果A君一天學習10個小時，你也跟著學習10個小時，這也是變相的浪費時間。二、科學完善，一張一弛。事有先后、輕重，在精力最旺盛的時候做最重要的事情。例如早晨可以重點安排背誦，中午可以用一定的時間復習。有時候?qū)W習覺得疲倦了，也可以給自己一點“獎賞”。湯同學在“督促”自己早起上就自有一套辦法，“周二早上一、二節(jié)沒有課，以前總沒有毅力早起。現(xiàn)在，我計劃周二早上看雜志、吃早餐、聽音樂，有了雜志、音樂和早餐的誘惑，每次都能早早起來。”三、結(jié)構合理，嚴格執(zhí)行“三三制”。“三三制”即除去睡覺的8個小時，其余時間里用其三分之一上課（課程安排的學習），三分之一生活（基本的吃飯、休息），三分之一拓展課外學習能力。
　
　　曾獲國家獎學金的王同學不僅學習成績優(yōu)異，還積極參與課外活動，而她并沒有制定高密度的計劃，而是每天把所有的作業(yè)和任務完成。對此，許老師說：“所謂計劃，并非狹義的條文式的書面計劃，還包括人意識中形成的對未來的宏觀規(guī)劃，這是一種更高層次、更自主的計劃。”這位王同學應該是屬于這種情況，她把作業(yè)任務放在首要的位置，即是一種不知不覺的計劃，使她有條理地完成所有事情。

　　制定四年學習計劃有助發(fā)展
　　
　　制定好計劃后，該如何讓自己依計劃行事呢？“在頭天晚上做備忘錄，提醒自己明天需要完成哪些重要事情，可以利用手機、文曲星或者是朋友、同學的提醒來督促自己完成一天中的重要事情。同學們也可以明確學習的動力，找到激勵自己學習的主要因素以督促自己按計劃完成每天的任務。”

　　同學們制定未來幾天、幾周的計劃，循序漸進地完成每天任務，久而久之就會形成良好的學習習慣，擺脫“無事忙”的陰影。而許老師更進一步提醒同學們，制定好大學四年的學習計劃會更有助于未來的發(fā)展。大一，同學們應該學會適應不同以往的學習方式和周遭的復雜環(huán)境；大二，同學們要充實自我，打好堅實的理論知識基礎；大三，同學們要全力向目標沖刺，不放過每個成功的機會，把課業(yè)學通、學懂、學精；大四，同學們則要學會寬容和容忍，不受外界誘惑因素的干擾，學會為人處事。

　　制定計劃tips：

　　1.將相似的零散事情集中處理。

　　2.創(chuàng)造和利用“整塊”時間。

　　3.盡量不要將時間浪費在等待中，充分利用等待的時間，安排好隨時進行的備用任務。

　　4.勞逸結(jié)合，整個計劃中不能只有工作而沒有休息的時間。

　　5.一次專心做一件事，并且用最快的速度完成。

　　6.養(yǎng)成第一次就把事情做對并做到位的工作習慣。