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　　當(dāng)學(xué)習(xí)遭遇“無事忙”

　　“帶上課本,，去上課，之后吃飯,、午休,，再上課……一天就這么過完了，明明不是很忙,，卻總抽不出時(shí)間去圖書館自習(xí),。”會(huì)計(jì)系08級(jí)韓同學(xué)想想自己一天的行程,，無奈地發(fā)出了這樣的感慨,。“無事忙”，你是否也有這樣的困擾呢,？

　　采訪中,，記者發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都有這樣的困惑——課程明明安排得不是很滿，但卻總抽不出時(shí)間自習(xí)或是旁聽別的課程,。“周一早上沒課,，總是睡到日曬三桿。”新聞傳播系08級(jí)的李同學(xué)說道,，“雖然知道睡懶覺是白白浪費(fèi)一個(gè)早晨,，但沒有目標(biāo)，不知道起來干什么,，也就沒有毅力起床,。”

　　國際經(jīng)貿(mào)系08級(jí)的湯同學(xué)上個(gè)學(xué)期也有這樣的煩惱,，“上學(xué)期的課程比較少，但我卻感覺學(xué)習(xí)沒有效率,，總是在要交作業(yè)的前天晚上才匆忙趕工,，要考試時(shí)才開夜車、抱佛腳,。”

　　針對(duì)同學(xué)們出現(xiàn)的“無事忙”現(xiàn)象,，記者采訪了國際商學(xué)院管理系的許杭軍老師，本學(xué)期,，他開設(shè)了一門名為《有效的時(shí)間管理》的課程,。許老師分析，主要由兩個(gè)原因造成,，一是心理的主觀因素,，大一的同學(xué)在高考后，就想在大學(xué)里放松一下,，很多同學(xué)就會(huì)窩在宿舍,，輕松度日；二是客觀因素,，有些同學(xué)課程安排比較輕松,，沒有太大的學(xué)習(xí)壓力，知識(shí)的供給和同學(xué)們對(duì)知識(shí)的需求處于失衡狀態(tài),。

　　“三三制”　制定合理計(jì)劃

　　“要擺脫散漫的學(xué)習(xí)生活,，制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃是首要。制定計(jì)劃并非把一天24小時(shí),、86400秒都完整支配,，也并非是條條綱綱，安排某時(shí)到某時(shí)做何事,，而是要有目的,、有方法地安排好有限時(shí)間中任務(wù)的主次順序。”許老師說,。

　　于是,，這個(gè)學(xué)期剛開始，湯同學(xué)就為自己量身打造了一個(gè)滿滿的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。比如：在兩周內(nèi)看完一本相關(guān)課外書,；周六、周日在圖書館自習(xí)并涉獵課外知識(shí),。但是,，計(jì)劃趕不上變化。第一周,，湯同學(xué)并沒有完成計(jì)劃,。“看著滿滿的計(jì)劃表,，當(dāng)初的雄心壯志漸漸消失了，懶惰,、怕累讓計(jì)劃遇到了難關(guān),。”

　　針對(duì)那種制定了計(jì)劃卻沒有完成的現(xiàn)象，許老師說：“高密度的計(jì)劃必須擁有高效率的執(zhí)行力,，但并非所有的同學(xué)在一開始就能達(dá)到如此嚴(yán)格的要求,。同學(xué)們可以先把未來一天最重要的幾件事情，以備忘錄的形式提醒自己,，這也算是制定了計(jì)劃,。”

　　湯同學(xué)在沮喪之后，認(rèn)真思考,，對(duì)計(jì)劃進(jìn)行了調(diào)整,，“接下來的幾周，我給滿滿的計(jì)劃表‘瘦身’了,。留出一些時(shí)間給自己緩沖,，卻發(fā)現(xiàn)計(jì)劃上的目標(biāo)完成的越來越多了。”現(xiàn)在,，她每天除了上課外,，還會(huì)抽出時(shí)間去圖書館“充電”。

　　許老師為同學(xué)們總結(jié)了制定計(jì)劃的三個(gè)原則：一,、切合實(shí)際,，忌攀比。同學(xué)們可以根據(jù)課程表安排好未來一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。如果A君一天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí),，你也跟著學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)，這也是變相的浪費(fèi)時(shí)間,。二,、科學(xué)完善，一張一弛,。事有先后,、輕重,，在精力最旺盛的時(shí)候做最重要的事情,。例如早晨可以重點(diǎn)安排背誦，中午可以用一定的時(shí)間復(fù)習(xí),。有時(shí)候?qū)W習(xí)覺得疲倦了,，也可以給自己一點(diǎn)“獎(jiǎng)賞”。湯同學(xué)在“督促”自己早起上就自有一套辦法,，“周二早上一,、二節(jié)沒有課,，以前總沒有毅力早起。現(xiàn)在,，我計(jì)劃周二早上看雜志,、吃早餐、聽音樂,，有了雜志,、音樂和早餐的誘惑，每次都能早早起來,。”三,、結(jié)構(gòu)合理，嚴(yán)格執(zhí)行“三三制”,。“三三制”即除去睡覺的8個(gè)小時(shí),，其余時(shí)間里用其三分之一上課（課程安排的學(xué)習(xí)），三分之一生活（基本的吃飯,、休息）,，三分之一拓展課外學(xué)習(xí)能力。
　
　　曾獲國家獎(jiǎng)學(xué)金的王同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，還積極參與課外活動(dòng),，而她并沒有制定高密度的計(jì)劃，而是每天把所有的作業(yè)和任務(wù)完成,。對(duì)此,，許老師說：“所謂計(jì)劃，并非狹義的條文式的書面計(jì)劃,，還包括人意識(shí)中形成的對(duì)未來的宏觀規(guī)劃,，這是一種更高層次、更自主的計(jì)劃,。”這位王同學(xué)應(yīng)該是屬于這種情況,，她把作業(yè)任務(wù)放在首要的位置，即是一種不知不覺的計(jì)劃,，使她有條理地完成所有事情,。

　　制定四年學(xué)習(xí)計(jì)劃有助發(fā)展
　　
　　制定好計(jì)劃后，該如何讓自己依計(jì)劃行事呢,？“在頭天晚上做備忘錄,，提醒自己明天需要完成哪些重要事情，可以利用手機(jī),、文曲星或者是朋友,、同學(xué)的提醒來督促自己完成一天中的重要事情。同學(xué)們也可以明確學(xué)習(xí)的動(dòng)力,，找到激勵(lì)自己學(xué)習(xí)的主要因素以督促自己按計(jì)劃完成每天的任務(wù),。”

　　同學(xué)們制定未來幾天,、幾周的計(jì)劃，循序漸進(jìn)地完成每天任務(wù),，久而久之就會(huì)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，擺脫“無事忙”的陰影。而許老師更進(jìn)一步提醒同學(xué)們,，制定好大學(xué)四年的學(xué)習(xí)計(jì)劃會(huì)更有助于未來的發(fā)展,。大一，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)不同以往的學(xué)習(xí)方式和周遭的復(fù)雜環(huán)境,；大二,，同學(xué)們要充實(shí)自我，打好堅(jiān)實(shí)的理論知識(shí)基礎(chǔ),；大三,，同學(xué)們要全力向目標(biāo)沖刺，不放過每個(gè)成功的機(jī)會(huì),，把課業(yè)學(xué)通,、學(xué)懂、學(xué)精,；大四,，同學(xué)們則要學(xué)會(huì)寬容和容忍，不受外界誘惑因素的干擾,，學(xué)會(huì)為人處事,。

　　制定計(jì)劃tips：

　　1.將相似的零散事情集中處理。

　　2.創(chuàng)造和利用“整塊”時(shí)間,。

　　3.盡量不要將時(shí)間浪費(fèi)在等待中,，充分利用等待的時(shí)間，安排好隨時(shí)進(jìn)行的備用任務(wù),。

　　4.勞逸結(jié)合,，整個(gè)計(jì)劃中不能只有工作而沒有休息的時(shí)間。

　　5.一次專心做一件事,，并且用最快的速度完成,。

　　6.養(yǎng)成第一次就把事情做對(duì)并做到位的工作習(xí)慣。